Pekanové orechy patria k tým kalorickejším a drahším orechom, ale majú viacero pozitívnych účinkov na zdravie a vhodné sú aj pri chudnutí. Podobne ako makadamové orechy aj pekanové podporujú trávenie, pravidelné vyprázdňovanie a dokonca vaše telo zbavujú cholesterolu. Aj napriek tomu že sú tučné, neobsahujú cholesterol a pre organizmus sú tým pádom žiaduce. Pekanové orechy obsahujú zdravé tuky, sacharidy, vlákninu, železo, vápnik, mangán, fosfor, sodík, mangán aj betakarotén. Cenné sú aj kvôli obsahu vitamínov A, B, C, E, K, kyseliny listovej aj omega 3-6 nenasýteným mastným kyselinám. Naše pekanové orechy si zamiluje naozaj každý, sú sladké, chrumkavé a tak dobre!!